さっき、約3ヶ月ぶりにブログを書いた。
少しスッキリした。
日々思っていることを言語化するのは、気持ちのいいことのようだ。
逆に言うと、何もしないでいると私は調子が悪い。
頭の中には常に色んなことが浮かんでは流れ、消え、また浮かんできたり、いつも色んなものが漂っている。
それをそのまま放っておいてしばらく自分を観察していたのだが、
それだと何だか気持ちが悪いのだ。
全部を文字化することはできないが、
できる範囲で書き留めておくと、生活全般の質が保たれる。
私の場合はそうだ。
書くだけでなく、喋るのもいいと思う。
何でもいいから書いたり喋ったりしているだけで、頭の中が整理されるところがある。
🌄✨👋🙏