さっき、「ちょっとまずいな。」と思った。
昨日カブをもらったのだけど、誰からもらったのかしばらく思い出せなかった。
もちろん完全に忘れることはないのだが、
記憶を引き出すまでに時間がかかることが増えている。
今朝は富良野で素晴らしい景色を見てきた。
いつもと同じように動き回っているが、
なんとなく、思考がムダに空回りしているところがあり、
コーヒーで一息ついている。
就労支援事業所の仕事、
北海道ベースボールリーグのこと、
アイヌ語教室のこと、
自家用車のタイヤ交換、
除雪業者への依頼、
そして、大切な友人との突然の別れ。
つい、必要以上に考え込んでしまうところが今の私にはある。
少し休みたいところだが、
次から次へと色んなことが降り掛かってくる。
ひとつひとつ、自分のしたいようにしているだけなのだが、
今は若い頃のようにはいかないようだ。
とりあえず、規則正しい睡眠を心がけたいと思う。
ゆたかなおなかさんのご年齢と私の歳は、ほぼ同じです。たぶん、脳疲労だと思いますよ!お忙しいんだと思います。
対策は、睡眠はもちろんのこと、ボーッとなにも考えない時間を取ることと、運動。
サウナもいいと聞きます。
ありがとうございます。自分の場合、大量に押し寄せてくる情報とどう向き合うかだと思っています(^^)