渡り鳥たちが北へ飛び立ち始めた。

この春、マックスで7万羽にまでなった宮島沼のマガンが2万6千羽くらいまで減っている。

散歩しながらフキノトウも見ているが、伸び切ってしまったものがほとんどで、食用に適したつぼみ状のものを見つけるのは難しくなってきた。

近所の公園の桜はまだ三分咲きだが、

明後日から天気が崩れる予報で、見頃を迎える前に散ってしまわないかと少し心配でいる。

北国の桜は本州ほど長続きしない。

あっという間に葉桜になってしまうし、雨や風が吹くとすぐに散ってしまう。

季節が駆け足で通り過ぎて行く。

ここのところファスティングに取り組んでいる。

第一の目的は体からの毒抜き。

今は時間になったら食べるのではなく、

お腹が減ったら食べることを心がけている。

その方が何を食べても美味しい。

炭水化物は徐々に減らしていく。

毒抜きにより代謝や免疫など本来の機能を取り戻したい。

そうなれば思考も活発になり疲れにくくなると思っている。

急激に生活を変えるのではなく、自然に心と体を馴染ませていくイメージで。

今は、天から与えられたこの体を使いこなせていない自分がもどかしい。

こうしている間にも、季節は駆け足で通り過ぎていく。

2日前のブログと同じようなことを書いていることに今気づいた。

こういう時もある。

とにもかくにも睡眠と散歩からリズムを作る。