早朝散歩を始めて今日で一週間になる。
とても気持ちがいい。毎朝起きるのが楽しみになっている。
まだ一週間だが、以前と比べ生活にリズムのようなものを感じている。
外が明るくなり始めると自然に目が覚める。
それからは、
好きな時に、好きなことを、好きなだけやり、
眠くなったら眠る。
本当にこんな感じ。
まるで3歳くらいに戻ったみたいで、
もしかしたら3歳の頃よりも自由かもしれない。
四六時中、夢中になっている。
夜眠っている時はもちろん、
昼間も夢の中にいるよう。
夢の中にいると疲れることがない。
大地や空気、水、光、動植物たちからも力をもらい続けているようで、
常にパワーチャージできているような感じ。
暗くなると眠くなるが、
それはパワーチャージのモードを切り換えるためであり、
疲れとは違う。
公務員として働いていた時、
私はいつも疲れていた。
悩んだり考え込んだりしている時間が長く、
自分の中でグルグルしているだけで、
考えれば考えるほど、
周りからバッツリと切り離されていた。
切り離されていることに気づくこともなく、
一人でグルグルして勝手に疲れていた。
自分一人の力で生きていくことはできない。
やりたいことがあるのは有り難いことである。
夢中になって好きなことをしていると、
私にも役割があるのだと、
そう思う。
だから、
周りからしっかり力をもらい、感謝しつつ、自分の役割を果たしていきたい。
今、私の中に、
斉藤由貴の歌う「夢の中へ」が繰り返し流れている。
私の世代は「夢の中へ」と言えば、本家の井上陽水よりも斉藤由貴になる。
「這いつくばって、這いつくばって、いったい何を探しているのか♪」
「探すのをやめたとき、見つかることもよくある話で〜♪」
「夢の中へ、夢の中へ、行ってみたいと思いませんか♪」
今になって歌詞の一つ一つが胸に響く。
まさに「早起きは三文の徳」ですね☆
負のスパイラルから解放されて良かったです。渦中にいるときはその状態が「普通」で疲れ切っている自分に気づいてあげられないことも多々あります。
私も子供の新学期が始まって、5時起きで朝ごはんとお弁当なので、6時半くらいから仕事を始めて、身体の調子が良いように感じています♪
体内時計のリズムに忠実にしていると、それだけで生活の質が変わってきますね。