今朝、夜勤を終えて帰宅すると、、少し頭痛を感じる。
血圧を測ると、

予想どおり高い。
高血圧症はほとんど自覚がないと聞くが、私の場合なんとなくわかることが多い。
はっきりと、頭がパンと張りつめたような感覚がある。
風呂にお湯を張り、
YouTubeで80年代の曲をかけながら、ゆっくりと肩まで浸かる。
目を閉じて、深呼吸する。
仮眠ができるとは言え、夜勤は体に負担がかかる。
それも一因に違いないが、
今の私の場合、考え事が多いことが影響している。
自分がどうするかは決まっている。どこにも迷いはない。
私はすでに自分の足で歩き始めている。
だが、予想していたことではあるが、
私の立ち位置が変化していくことにより、周囲の人たちとの関係が微妙に変化してきている。
本当はまったく気にしていないのだが、
今の私は、少し気にしているふりみたいなことをしている。
縁の深い人物のことを思うと、そうならざるを得ないと、そう感じている。
多少ぎくしゃくしてみせるとか、ちょっと面倒くさい。
自然なことのようで、不自然でもあり、けっこう疲れる。
私の血圧が高いのは、こうしたことが大きいと思っている。
体が悲鳴を上げている。数値が証明している。
だから、少し楽になろうと思っている。
あまり余計なことを考えずに、
好きなことを、好きな時に、好きなだけやろうと思う。

まだ高いが、風呂に入ると楽になる。
急に変わることは何もないが、ギヤを一段上げていこうと思う。
気を付けてください
身体だけは大切にしないと
ありがとうございます。体がサインを出してきますね。自然に逆らわないでやっていこうと思います(^^)