少しでも怪しいと思ったら休もう

4/24(金)の夕方辺りから、微熱(36.7度前後)と背中に違和感がある。

一般には平熱として片づけられるレベルだが、私の平熱は35.5~36.0度なので、体感としても明らかに普段とは違う。

それと、

気になっているのは、背中の違和感である。違和感だけでなく、右から左にかけて少し痛いと言えば痛い。感覚としては筋肉痛のような感じなのだが、度合いとしては少しずつ強くなっている。

実は、私はこれと同じような違和感を4か月ほど前にも感じていた。

4ヶ月前は右胸の下部だったが、これがけっこう長引いて、一週間くらい経ってから咳がつき、血痰が出始めたので病院に行ったら、なんと肺炎だったのだ。

あの時も今も、息苦しさもなく、軽い筋肉痛のような自覚症状しかない。

今回の違和感の原因はまだわからないが、感覚としては、4ヶ月前とよく似ているのだ。

今は微熱のみで咳はない。息苦しくもないが、気をつけようと思う。

今のところ、少し眠ると確実に疲れが取れ、体力が戻る感じがする。おなかがよく動くようになる感じもある。

この体に備わっている免疫力を大事にしたいと思う。

私の場合、幼い頃から寝つきがよく、いつでもどこでも気持ちよく眠れるという利点があるのだが、

4ヶ月前は体力を過信し、無理を重ねたことにより、こじらせてしまったと反省している。

普段から疲れをためず、早めにたっぷりと睡眠を取ることを心がけようと思う。

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